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  • सही स्तन सुरक्षा प्रदान करना महत्वपूर्ण है: अभी बाजार से सर्वश्रेष्ठ व्यायाम ब्रा खरीदें

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा में से एक पहनना महत्वपूर्ण है। प्रशिक्षण के दौरान अपने स्तनों की रक्षा करना उतना ही महत्वपूर्ण है – धिक्कार है, शायद इससे भी अधिक महत्वपूर्ण – सही ट्रेडमिल पहनना। इसका मतलब है कि यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो आपको वास्तव में इसे करना चाहिए दोनों.

    जिम के फिर से खुलने के बाद से, सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा की खोज 58% तक है।

    तो सही स्पोर्ट्स ब्रा पहनना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? शोध में पाया गया है कि व्यायाम के दौरान आपके स्तन अविश्वसनीय रूप से 12 सेमी तक बढ़ सकते हैं। और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि 2XU स्पोर्ट्स स्टडी में पाया गया कि खराब स्पोर्ट्स ब्रा में लंबे समय तक एक्सरसाइज करने से ब्रेस्ट डैमेज हो सकता है। सीने में पुराने दर्द, लिगामेंट की क्षति, और अंत में साइड इफेक्ट जैसे कि सैगिंग, पिलपिला और खिंचाव के निशान के बारे में सोचें।

    आप एक कॉनवर्स जोड़ी (हम प्रार्थना करते हैं) में 5 किमी की दौड़ के लिए नहीं जाएंगे, इसलिए हम यह मान लेना चाहेंगे कि आपके पास अपने अगले HIIT सत्र, पिलेट्स क्लास या जो विक्स कसरत के लिए बिना उचित होम जिम उपकरण नहीं होंगे। आपके स्तनों के लिए सुरक्षा।

    ब्राउज़ करते रहें और 2021 के लिए सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा खरीदें और जब आप यहां हों तो व्यायाम, टिकाऊ सक्रिय कपड़े और घरेलू जिम उपकरण के लिए हमारे गाइड को याद न करें।

    2021 के लिए 14 सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा: खरीदें

    कम सपोर्ट वाली एक्सरसाइज के लिए बेस्ट ब्रा

    1. छोटे स्तनों के लिए सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: हश कॉन्ट्रास्टिंग स्ट्रैप स्पोर्ट्स ब्रा, हश-uk.com

    मुख्य विवरण: हमारा मतलब है, इसे देखो। यह अंतिम प्रभाव समर्थन नहीं है – यह ध्यान देने योग्य है कि क्या आप HIIT प्रशंसक हैं या किसी को समर्थन की आवश्यकता है – लेकिन डिजाइन सुंदर हैं और योग, पाइलेट्स और धीमे, दिमागी प्रवाह के लिए बनाए गए हैं। मजेदार तथ्य: यह आंशिक रूप से पुनर्नवीनीकरण सामग्री से बना है। अपने आप को मैचिंग एक्सरसाइज लेगिंग्स से ट्रीट करें, आगे बढ़ें।

    के लिए सबसे अच्छा: सुंदर डिजाइन जो वास्तव में व्यायाम के दौरान भी आपका समर्थन करते हैं।

    39 पाउंड, अभी खरीदें

    2. बेस्ट इन्वेस्टमेंट स्पोर्ट्स ब्रा: लुलुलेमोन फ्री टू बी हाई-नेक लॉन्ग-लाइन ब्रा, lululemon.co.uk

    मुख्य विवरण: लुलुलेमोन लगातार उसे फिट किट की आपूर्ति करता है और उनकी ब्रा अलग नहीं हैं। यह फ्री टू बी डिज़ाइन व्यापक रूप से सहायक नहीं है, लेकिन यह धीमी योग प्रवाह या घर के चारों ओर पहनने के लिए एक सुंदर आकार और शैली है।

    के लिए सबसे अच्छा: शीर्ष डिजाइन और निवेश टुकड़ा।

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: हाई-नेक ब्रा के लिए लुलुलेमोन फ्री

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    3. सबसे अच्छी टिकाऊ स्पोर्ट्स ब्रा: ताला सोलास्टा स्पोर्ट्स ब्रा, asos.com

    मुख्य विवरण: यदि आप अधिक टिकाऊ सक्रिय कपड़ों में निवेश करने में रुचि रखते हैं, तो TALA आपके लिए सबसे अच्छा दांव है। वे इसे “फैशनेबल स्पोर्ट्सवियर” कहते हैं, हालांकि यह सबसे बड़ा समर्थन नहीं दे सकता है, डिजाइन भी आपके दैनिक जीवन को ध्यान में रखकर बनाए जाते हैं। पर्यावरण के अनुकूल किनारे के साथ हल्के और सांस लेने वाले समर्थन के लिए भी खरीदारी करें।

    के लिए सबसे अच्छा: स्थायी व्यवसाय को बढ़ावा देना।

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: ताला सोलास्टा ब्रा

    24 पाउंड, अभी खरीदें

    मीडियम सपोर्ट वाली एक्सरसाइज के लिए बेस्ट ब्रा

    4. हाई नेक वाली सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: न्यू बैलेंस अथक क्रॉप टॉप, newbalance.co.uk

    मुख्य विवरण: आरामदायक, सहायक और स्टाइलिश – आपको और क्या चाहिए? इसके अलावा, यह जल्दी सूखने वाली सामग्री से बना है जो शरीर से नमी को हटा देता है, जिससे आप शांत रहते हैं। सुरुचिपूर्ण।

    के लिए सबसे अच्छा: मध्यम समर्थन और दीर्घकालिक डिजाइन।

    सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा: नई संतुलित स्पोर्ट्स ब्रा के साथ मॉडल

    £ 25.00 अभी खरीदें

    5. बेस्ट लॉन्ग स्पोर्ट्स ब्रा: पॉकेट स्पोर्ट मोरिसोट ब्रा, पॉकेटपोर्ट.कॉम

    मुख्य विवरण: उनके निचले समर्थन क्लाउड डिज़ाइन के विपरीत, पॉकेट स्पोर्ट की नई मोरिसोट ब्रा वास्तव में स्टाइलिश है, लेकिन मध्यम समर्थन भी है। लंबे समय तक चलने, HIIT सत्र या उच्च ऊर्जा योग प्रवाह के लिए आदर्श, यह एक पसीने की निकासी और लंबी लाइन भी है जो आपके मध्य भाग के आसपास अतिरिक्त कवरेज प्रदान करती है। प्यार नहीं करना मुश्किल है।

    के लिए सबसे अच्छा: इंस्टा-योग्य ब्रा जो प्रभावशाली समर्थन भी प्रदान करती है।

    सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा: पॉकेट स्पोर्ट से मोरिसोट ब्रा की एक उत्पाद छवि

    £ 48, अभी खरीदें

    6. सबसे अच्छी पसीना पोंछने वाली स्पोर्ट्स ब्रा: वीमेन्स अंडर आर्मर आइसो-चिल मिड टीम स्पोर्ट्स ब्रा, sportsshoes.com

    मुख्य विवरण: यदि आप साइकिल चलाना, शक्ति प्रशिक्षण या मुक्केबाजी में हैं और ऐसी ब्रा में निवेश करना चाहते हैं जो नरम, सांस लेने योग्य संरचना प्रदान करे, तो आपको यूए का यह नया डिज़ाइन पसंद आएगा। यह सहायक है लेकिन चिकना भी है और उनका नवीनतम आइसो-चिल फैब्रिक शरीर की गर्मी को खत्म करने में मदद करता है, इसलिए यह स्पर्श करने के लिए ठंडा होता है और पसीना भी दूर करता है। सामग्री भी त्वचा से पसीना पोंछती है और बहुत जल्दी सूख जाती है, जबकि रणनीतिक रूप से रखे जाल पैनल सांस लेने में मदद करते हैं।

    के लिए सबसे अच्छा: मध्यम प्रभाव

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: अंडर आर्मर आइसो चिल ब्रा

    जीबीपी 33.59 अभी खरीदें

    7. स्तनपान के लिए सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: नाइके (एम) स्वोश मैटरनिटी स्पोर्ट्स ब्रा, नाइके.कॉम

    मुख्य विवरण: पेश है नाइके (एम) पैरेंट लाइन, जो इस ब्रांड की ओर से अपनी तरह की पहली पंक्ति है। माताओं या जिन्होंने अभी-अभी जन्म दिया है, उनकी अपेक्षाओं के लिए, स्वोश ब्रा स्वर्ग से एक उपहार की तरह दिखती है। यह बड़ी चतुराई से खिलाने के लिए आसान पहुँच के लिए विवेकपूर्ण परतों की पेशकश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और किसी भी दूध को पकड़ने के लिए नमी को मिटाने वाले कपड़े से बनाया गया है।

    के लिए सबसे अच्छा: नई माँ या भविष्य की माँ।

    बेस्ट स्पोर्ट्स ब्रा: नाइके (एम)

    जीबीपी 38.95 अभी खरीदें

    उच्च समर्थन वाली सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा

    8. सबसे अच्छी जिमशार्क स्पोर्ट्स ब्रा: जिमशार्क ओपन बैक ट्रेनिंग स्पोर्ट्स ब्रा, uk.gymshark.com

    मुख्य विवरण: जब जिमशार्क कहता है कि कोई रस्सी कूदना, बर्पी या जंपिंग जैक बहुत ज्यादा नहीं है, तो उसका मतलब है। इस हाई-सपोर्ट स्पोर्ट्स ब्रा में अधिकतम सपोर्ट के लिए पीठ पर हुक और लूप बन्धन है – बड़े स्तनों के लिए आवश्यक – और समायोज्य पट्टियाँ। यह सरल लेकिन सहायक है – विजेता, विजेता।

    के लिए सबसे अच्छा: कोई बेतुका समर्थन नहीं।

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: एक महिला एक जिमशार्क ब्रा को खुली पीठ और उच्च समर्थन के साथ मॉडल करती है

    35 पाउंड, अभी खरीदें

    9. सबसे अच्छी उच्च प्रभाव वाली ब्रा: ब्रूक्स डेयर क्रॉसबैक रन ब्रा, brooksrunning.com

    मुख्य विवरण: ब्रूक्स ने अपनी “सर्वकालिक सर्वश्रेष्ठ चलने वाली ब्रा” को डिजाइन करने में महीनों का समय बिताया और इसे जोड़ा। सुपर सपोर्टिव और आरामदायक नेक्स्ट लेवल, हम कहेंगे कि इसे खरीदना चाहिए।

    के लिए सबसे अच्छा: बड़ा प्रभाव

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: ब्रूक्स ने ब्लैक में स्ट्रैपी रन ब्रा की हिम्मत की

    जीबीपी 50.00 अभी खरीदें

    10. सबसे सस्ती स्पोर्ट्स ब्रा: एक्टिव शॉक एब्जॉर्बर शेप वाली स्पोर्ट्स ब्रा, sportsshoes.com

    मुख्य आँकड़े: हल्के से गद्देदार? जाँच। सांस लेने योग्य? जाँच। नमी हटाना? जाँच। आप इस ब्रा को किसी भी चीज़ के लिए पहन सकते हैं – HIIT, टेनिस, पाइलेट्स, योग … आप इसे नाम दें।

    के लिए सबसे अच्छा: उच्च केबल समर्थन

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: शॉक एब्जॉर्बर

    19.99 जीबीपी, अभी खरीदें

    11. बड़े स्तनों के लिए सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: स्पोर्ट्स ब्रा फ्रेया कोर मोल्डेड स्पेसर, jdwilliams.com

    मुख्य विवरण: फ्रेया को लंबे समय से स्पोर्ट्स ब्रा की विस्तृत श्रृंखला के लिए बेशकीमती माना जाता है, जिसमें छोटे स्तनों के लिए 28F से 38JJ तक का समर्थन शामिल है। स्पेसर ब्रा कोई अपवाद नहीं है, इसमें सांस लेने का समर्थन है, अतिरिक्त पकड़ के लिए एक डबल लाइनिंग और जालीदार पैनल हैं जो हवा को अंदर जाने देते हैं। हमारा विश्वास करो: यह शानदार है।

    के लिए सबसे अच्छा: आकार की सीमा, 28F से 38JJ . तक

    सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा: उच्च समर्थन के लिए फ्रेया समर्थन डिजाइन

    £३२.०० अभी खरीदें

    12. सर्वश्रेष्ठ डिजाइनर स्पोर्ट्स ब्रा: एडिडास एक्स स्टेला मेकार्टनी, एडिडास.को.यूके

    मुख्य विवरण: फैशन और कैजुअल वियर डिजाइनर स्टेला मेकार्टनी द्वारा बनाया गया यह सहयोग न केवल सौंदर्य की दृष्टि से सुंदर है, बल्कि पारिस्थितिक भी है। अधिकतम समर्थन के लिए 64% पुनर्नवीनीकरण सामग्री, पसीना पोंछने और लंबी डोरियों से बनी इस ब्रा का उपयोग करें। बुरा नहीं।

    के लिए सबसे अच्छा: डिजाइनर खरीद और पारिस्थितिक जीत।

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: एडिडास

    55 पाउंड, अभी खरीदें

    १३. सर्वश्रेष्ठ बहुमुखी स्पोर्ट्स ब्रा: मारी हाई इम्पैक्ट स्पोर्ट्स ब्रा, maaree.com

    मुख्य विवरण: मजेदार तथ्य: MAAREE दुनिया की एकमात्र ऐसी ब्रा है जिसमें एक ओवरबैंड, उर्फ ​​​​एक घुमावदार पैनल है जो ऊपर की ओर गति को कम करने के लिए छाती के शीर्ष पर चलता है। HIIT और दौड़ने जैसे उच्च प्रभाव वाले वर्कआउट के लिए डिज़ाइन किया गया, यह आपके लिए है यदि आप अतिरिक्त मुद्रा की तलाश में हैं।

    के लिए सबसे अच्छा: अधिकतम समर्थन।

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: मारी

    जीबीपी 64.00 अभी खरीदें

    14. दौड़ने के लिए सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: आसानी से चलने वाली ब्रा, Runderwear.co.uk

    मुख्य विवरण: सी से एच के आकार में, यह उच्च प्रभाव वाली ब्रा में गेम चेंजर का एक सा है। शून्य उछाल और आसान टेकऑफ़ का वादा करता है, पूरी तरह से खोलने योग्य वापस। इसके अलावा, इसमें अधिक कवरेज के लिए एक उच्च गर्दन है। मजेदार तथ्य: संपूर्ण रनरवियर संग्रह 70 और अधिक आकारों के लिए डिज़ाइन किया गया है। बुरा नहीं।

    के लिए सबसे अच्छा: धावक जो बहुत अधिक किलोमीटर ड्राइव करते हैं।

    सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा: रनरवियर इज़ी ऑन सपोर्ट ब्रा

    49.50 जीबीपी अभी खरीदें

    एक अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा में क्या देखना चाहिए

    संक्षेप में, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके स्तन कितने बड़े हैं और आप कौन से व्यायाम करते हैं। यदि आपके पास बड़े स्तन हैं, तो अधिक सहायक डिज़ाइन का विकल्प चुनें: यदि आप कम प्रतिभाशाली हैं, तो आप कुछ कम कार्यात्मक से छुटकारा पा सकते हैं।

    प्रत्येक शैली के आगे, हमने बताया है कि उन्हें कौन सबसे अच्छा लगता है – हम जानते हैं कि ब्रा से ज्यादा क्रोधित कुछ भी नहीं है जो वास्तव में आपके लिए सरसों को नहीं काटता है।